Camminare è un traguardo particolarmente gradito ai genitori. Davanti ai loro occhi, il bambino che cammina sta finalmente diventando un bambino. Camminando, il mondo si apre a lui o a lei da un nuovo punto di vista. Secondo fonti scientifiche, camminare favorisce un più rapido sviluppo della cognizione, della comprensione del linguaggio e dello sviluppo sociale. In media, i bambini iniziano a camminare a 12 mesi di età. Il range di questa abilità è piuttosto ampio: i bambini possono iniziare a camminare a 9 mesi e la norma è considerata già a 18 mesi. È quindi importante rendersi conto che ogni bambino inizierà a camminare al proprio ritmo e con i propri tempi.
Già nel primo mese di vita del bambino si possono vedere gli inizi della deambulazione. È vero che nei primi mesi di vita il movimento del bambino si basa su riflessi primitivi. Nel primo mese si può osservare il riflesso automatico del passo, che si verifica quando il bambino è in posizione eretta. Tenendo il bambino all’altezza della gabbia toracica, sostenendo i piedi e sporgendosi leggermente in avanti, il bambino inizia ad alternare la posizione dei piedi in avanti. Questo riflesso dura dal primo giorno e scompare entro la fine del mese, anche se può durare fino a un mese e mezzo. Si tratta di un riflesso che non deve essere stimolato, in quanto si raccomanda di tenere i bambini fino a tre mesi più in posizione orizzontale (vale a dire che dovrebbero prevalere le posizioni di trasporto orizzontali).
Spesso i genitori vogliono far alzare presto i loro bambini, ma è importante sapere che è meglio aspettare che il bambino si alzi da solo. Entro i sette mesi di età, c’è il rischio di sollecitazione della capsula dell’anca e dei muscoli che la circondano (e la possibilità di un aumento del tono muscolare). Gli esperti raccomandano di non far nascere i bambini prima dei sette mesi di vita. Prima di tutto, il bambino deve rafforzare il controllo del tronco quando è seduto e solo più tardi, quando i muscoli del tronco saranno sviluppati, inizierà a stare in piedi. I primi tentativi di alzarsi in piedi si fanno afferrando con le mani le superfici più alte – le doghe della culla, il divano, il tavolino, le scale, il ginocchio o il braccio della madre – e tirando verso l’alto con le mani e con tutto il corpo. I genitori chiedono spesso quando il bambino si alza per la prima volta, poiché non può ancora sopportare il peso di tutto il piede e spesso si alza sulle punte. Questo perché tutto il corpo è proteso in avanti, verso l’oggetto di sostegno. Qui i genitori possono abbracciare il busto del bambino e tirare delicatamente indietro per spostare il peso del corpo del bambino sulla pedana completa. Il bambino dovrebbe essere in grado di sostenere il peso su tutto il piede quando si alza in piedi; se ciò non avviene nel primo mese di iscrizione, è bene consultare un fisioterapista. Il medico valuterà la situazione e vi insegnerà quali esercizi applicare al vostro bambino. Inoltre, il bambino dovrebbe iniziare a camminare dritto con un appoggio completo del piede.
Dopo aver imparato a stare in piedi sui mobili, il bambino inizia lentamente a fare un passo laterale sul gradino introduttivo. All’inizio si tiene con entrambe le mani, poi con una sola. Dopo un po’, il bambino cammina dritto verso i mobili, non di lato. In breve tempo, il bambino scopre di potersi alzare in piedi e spingere i mobili per avanzare. I genitori si chiedono spesso se sia il caso di usare un deambulatore? Devo usare una barra di spinta?
I fisioterapisti ritengono che camminare sia dannoso perché il bambino sta seduto e spesso si appoggia sulle gambe piegate e scalcia le dita dei piedi. Secondo la letteratura scientifica, il girello può creare un’andatura scorretta (il bambino può iniziare a camminare sulla punta dei piedi) e, se usato troppo presto, può causare deformazioni alle gambe. In alcuni Paesi è addirittura illegale vendere deambulatori.
A differenza del girello, il passeggino può essere utile per sviluppare la capacità di camminare. Il bambino impara a tenere il corpo eretto e a spingere il passeggino non solo in avanti, ma anche all’indietro e lateralmente. È così che un bambino impara a cambiare direzione quando cammina. Quando si sceglie un passeggino, è importante che non sia troppo leggero, perché se il bambino lo spinge, si staccherà troppo velocemente e il bambino cadrà.
Infine, prima di poter camminare da solo, il bambino deve imparare a stare in piedi senza sostegno, a stare in equilibrio e a spostare il peso del corpo da una gamba all’altra. È importante che un bambino abbia fiducia in se stesso e nell’ambiente che lo circonda, per questo i genitori devono aiutarlo, incoraggiarlo e spronarlo a non avere paura di camminare e a non cadere quando impara a camminare. Il bambino deve cadere in modo sicuro, cioè sul sedile. Se il bambino non sa come cadere in sicurezza, i genitori possono mettere le braccia intorno ai fianchi del bambino e tirarlo delicatamente all’indietro e verso il basso, in modo che le gambe del bambino si pieghino e il bambino si sieda a terra.
Spesso i genitori si chiedono quando sia opportuno iniziare a condurre il bambino per mano. Questo dovrebbe essere fatto quando il bambino mostra segni di essere pronto a camminare, ad esempio stando in piedi accanto al mobile, camminando lungo il lato del mobile, cercando di camminare davanti ad esso, spingendo il mobile. Inoltre, è importante sapere come guidare il bambino. In passato era pratica comune portare il bambino con le braccia sollevate, ma secondo i traumatologi non è sicuro portarlo in questo modo per il rischio di immersione dell’articolazione del gomito. Dovreste quindi condurre il vostro bambino con le braccia intorno ai suoi polsi e le mani all’altezza delle sue spalle o al di sotto di esse. In questo modo, il bambino sarà in grado di mantenere il proprio peso e il proprio equilibrio e di camminare con una postura più dritta. In altre parole, il bambino imparerà presto a camminare da solo.
Esercizio per sviluppare l’equilibrio in piedi:
Mettete il bambino contro un mobile (rivolto verso il mobile), mettete le braccia intorno ai suoi fianchi e fatelo dondolare dolcemente all’indietro, in avanti, all’indietro, a sinistra, a destra. In seguito, possiamo oscillare da un lato all’altro in modo che il bambino rimanga in piedi su una gamba sola.
Esercizio per insegnare a cadere in sicurezza e imparare a scivolare in piedi:
Posizionare il bambino contro un mobile (rivolto verso il mobile), abbracciare i fianchi, guidare l’attenzione del bambino verso il basso (con un sonaglio, ecc.) e tirare delicatamente il bambino all’indietro e verso il basso fino a piegare le ginocchia e raggiungere la posizione di atterraggio. Poi rivolgiamo l’attenzione del bambino verso l’alto e lo solleviamo in avanti.
Lect. fisioterapista Vaiva Selevičienė
Letteratura
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