Dopo aver avuto un bambino, molti genitori si sentono chiedere: “Dormite bene la notte?”. Dopotutto, un buon sonno notturno è fondamentale per un corpo in crescita. Potrebbe esserci più di un motivo per cui il vostro piccolo non dorme bene di notte. Verificate!
- I neonati presentano spesso distensione addominale, che causa insonnia. Se il bambino assume latte materno, bisogna pensare a cosa ha mangiato la madre e a quali alimenti possono aver accumulato gas nell’intestino. Se si tratta di una formula, forse non è adatta?
- Di notte, l’irritabilità di un bambino può essere causata anche dalla fame: a partire dai 18 mesi si verificano scatti di crescita, dopo i quali i bambini vogliono più cibo del solito. Tuttavia, vale la pena di ricordare ai genitori che l’alimentazione non è l’unico modo per migliorare il sonno, perché ci possono essere altre ragioni.
- Per i genitori è molto importante scegliere i pannolini giusti per i loro bambini, per farli stare comodi e garantire loro un buon sonno. I pannolini possono essere la causa di un sonno insufficiente: il bambino non si addormenta se il pannolino preme, o si sveglia inaspettatamente se il pannolino perde liquido.
- Alcuni bambini si addormentano con la musica, altri si svegliano con un sussurro. Assicuratevi che non ci siano rumori estranei in casa durante la notte (potreste non prestare più attenzione al ronzio della caldaia, che potrebbe svegliare il bambino).
- Un bambino non si addormenta perché… vuole stare più vicino alla mamma! I bambini trascorrono così tanto tempo nel grembo della madre che si affezionano a lei, e una separazione improvvisa può essere uno shock per il piccolo della famiglia.
Considerate quali di questi problemi potrebbero interferire con il dolce dormire del vostro bambino. E mentre i piccoli sognano e dormono tranquilli, i genitori possono leggere! Volete altri suggerimenti brevi?
